kilogram kay?rma: ?deal kilosunu kollamak isteyen bireyler yürekin beslenme programlar? haz?rlanarak, kilogram koruma vetirelerine yard?mc? olunmaktad?r. Döngübask?n ketojenik rejim: Bu rejim hevesli ten geli?tirme ve fitness yapan sporcular?n ço?unlukla uygulad??? bir yöntemdir. Haftan?n 5 günü standart ketojenik rejim ve geri mütebaki 2